Petrecerile intre prieteni se lasa, de cele mai multe ori, cu consum de alcool mai mare decat in mod obisnuit. Bautura ne da curaj si ne face sa ne simtim bine. Dar cati dintre noi nu ne-am trezit cu dureri de cap dupa o noapte de betie? Nu stim ce sa luam, suntem mahmuri si, de fiecare data, spunem acelasi lucru: n-o sa mai bem niciodata. Pana trece mahmureala si vine urmatoarea petrecere unde prezenta este obligatorie. Sunt cateva remedii naturiste care ne fac sa trecem mai usor peste starea de mahmureala pe care ne-am facut-o cu mana noastra. Cea mai naturala metoda de „tratament” este sa vomitati daca asta va vine sa faceti. In acest fel, veti elimina toate toxinele din corp. Daca va treziti noaptea din somn cu senzatia de sete, beti doua pahare cu apa pentru a preveni deshidratarea. Este un mit faptul ca a bea apa dupa ce ati baut alcool va aduce din nou la starea de betie. Daca aveti la indemana, este indicat sa beti suc de grapefruit, acesta fiind amarui. Puteti alege si dintre suc de portocale sau rosii. Sucul de fructe contine fructoza si sa ajuta sa va treziti din mahmureala.

mahmureala

Ajuta si cafeaua

Cum nimeni nu se gandeste ca va bea pana ce nu va mai putea, este greu de zis daca dupa o noapte de betie va avea la indemana fructe pentru a fi in stare sa-si prepare cateva pahare. Asa ca cel mai la indemana remediu ramane cafeaua. Beti cel mult doua cani imediat ce v-ati trezit, deoarece cofeina micsoreaza diametrul vaselor de sange cerebrale care s-au dilatat. Insa, atentie! Nu consumati mai mult decat trebuie, deoarece efectul va fi invers. Alcoolul, la fel ca si cofeina, in cantitati mari nu face altceva decat sa va deshidrateze si mai tare. Dupa ce v-ati mai revenit din mahmureala si va puteti misca, stati pret de cateva minute in bucatarie. Preparati-va o supa de pui care ajuta organismul sa ia cantitatile necesare de sare si potasiu pe care le-a pierdut. Puteti sa va preparati si o bautura din banane care va ajuta sa va recapatati energia si vitalitatea intr-o mare masura.

Iesi la plimbare!

Chiar daca ai senzatia ca nu te ajuta corpul nici cat sa te dai jos din pat, o plimbare la primele ore ale diminetii poate face minuni. Luati aer curat si va veti mari secretia de endorfine. Insa pentru a nu umbla dupa remedii naturiste ca sa va reveniti din mahmureala, este bine sa consumati alcool cu atentie. Regula numarul unu este ca atunci cand bei ca sa te simti bine este sa nu amesteci bauturile. Beti incet, nu va grabiti ca bautura este destula. Incearca sa bei un pahar de bautura dupa care sa consumi apa minerala sau suc natural. Acorda-i timp creierului sa-i ajunga cat mai putin alcool.