Chiar daca pare greu de crezut, accidentele vasculare sau infarcturile miocardice au la baza o problema a danturii. Daca aceasta este afectata, intreaga sanatate a organismului este perturbata. Exista si reversal medaliei: starea generala proasta va poate afecta atat dintiicat si gingiile. De buna functionare a organismului depinde si sanatatea danturii. Bacteriile din cavitatea bucala pot fi aspirate in interiorul organismului, determinand infectii ale plamanilor. Sanatatea orala trebuie mentinuta pentru a nu crea alte problem la interior. Mergeti regulat la un control medical de cel putin doua ori pe an. Chiar daca va este teama de ace, fiti constienti de fapul ca o problemma nerezolvata poate conduce la altele mai grave. Faceti-va cariile si reparati-va dintii. Daca aveti dantura stricata sau lipsa, nici nu veti putea mesteca bine mancarea, ceea ce duce la probleme ale stomacului. Seara, inainte de culcare, chiar daca v-ati spalat pe dinti, folositi si ata dentara pentru a scapa de resturile de care periuta nu a putut. Pentru o dantura sanatoasa si lipsita de carii, evitati sa consumati dulciurile. In acest fel, nu va trebui sa mergeti atat de des la medic.
Alimente sanatoase pentru o dantura stralucitoare
Sunt si alimente care va redau un zambet stralucitor si va pastreaza sanatatea danturii. Consumati lapte si iaurt, deoarece acestea determina o secretie abundenta de saliva, iar calciul prezent in lactate protejeaza dintii. Totodata, in urma consumului de lactate, nu are loc eroziunea dintilor. Prin continutul lor de vitamina C, merele, capsunile si citricile au rolul de a tine unite toate celulele, ajutand la intarirea sanatatii gingiilor. Luati-va vitamina A din morcovi, cartofi, broccoli, deoarece ajuta la formarea smaltului si stimuleza gingiile. Pentru albirea dintilor puteti incerca si un tratament recomandat cu incredere de medici: de doua ori pe saptamana spalati-va pe dinti cu bicarbonate sau cu lamaie. Evitati astfel albirea dintilor la cabinet, un tratament deloc pe placul clientilor. Consumati ceai verde, care datorita compusilor antioxidanti previn placa dentara si aparitia cariilor. Ceaiul verde rezolva si problema respiratiei…cu ceva probleme. Dintii se mentin puternici si sanatosi in urma consumului de carne de vita si de pui.
Mestecati guma!
Chiar daca medicii nu recomanda sa mestecati in exces guma, aceasta produce un exces de saliva care duce la eliminarea resturilor de mancare dintre dinti. Pe langa alimentatie sanatoasa, trebuie sa va pastrati si o igine aorala corespunzatoare. Spalati-va pe dinti dupa fiecare masa si folositi si apa de gura pentru a va clati. Tot pentru o dantuar sanatoasa, evitati sa consumati mancare prea fierbinte sau bauturi prea calde. Acestea afecteaza smaltul dintilor si daca aveti gingiile sensibile veti simti senzatii deloc reconfortante. Cand consumati alimente si bauturi care contin zahar si amidon, bacteriile din placa bacteriana ataca dintii in 20 de minute. Incercati, pe cat posibil, sa evitati gustarile dintre mese si bauturile dulci si carbogazoase.