Fructele de la tarabe parca stau si asteapta sa le cumparati si sa le degustati. Nu mai stati pe ganduri, ca nu veti mai gasi pentru multa vreme struguri autohtoni sau mere la vanzare. Strugurii sunt foarte benefici pentru sanatate datorita unei substante numite resveratrol care se gaseste mai ales in sortimentele de culoare rosie. Aceasta substanta are efect antioxidant care are rolul de a proteja vasele de sange impotriva inflamatiilor. Ajuta si la imbunatatirea ritmului cardiac. Dupa portocale, strugurii sunt cele mai cultivate fructe din lume. Strugurii nu sunt buni doar pentru sanatate, ci va ajuta sa va mentineti frumusetea. Sunt diverse creme pe baza de struguri, insa puteti sa va faceti acasa masti pe care sa le aplicati dorect pe piele. Taiati fiecare bobita de strugure in doua si incepeti sa masati usor fata si gatul. Nu va spalati, ci lasati sa actioneze peste noapte. Veti avea o fata catifelata si luminoasa. Strugurii sunt bogati in fibre si minerale, fiind un adevarat laxativ. Sunt recomandati a fi consumati de persoanele care sufera de constipatie sau balonare.
Energie bobita cu bobita
Strugurii pot fi folositi si in curele de detoxifiere. Se numara printre fructele care va dau o energie incredibila, avand un continut ridicat de vitamina B care conduce sistemul muscular si nervos pe drumul drept catre a functiona. Inlocuiti ciocolata sau energizantele cu strugurii autohtoni. Totodata, strugurii ajuta la stimularea functionarii ficatului, fiind buni si pentru inima. Previn aparitia cheagurilor de sange. Daca ati trecut printr-o perioada stresanta care v-a lipsit de energie, consumati frecvent struguri. Ajuta sistemul imunitar si va protejeaza si inima.
Se consuma atat coaja cat si samburii
Chiar daca unii struguri au o pielita groasa ce nu poate fi mancata, este cazul sa va straduiti mai mult pentru a avea efectele dorite asupra organismului. Coaja contine cele mai multe substante nutritive si vitamine, iar samburii contin un ulei gras care are rolul de a reduce colesterolul si a mentine in perfecta stare vasele de sange. Evitati sa cumparati strugurii conservati, deoarece acestia isi pierd proprietatile nutritive in urma procesului de conservare.
Strugurii topesc kilogramele
Daca urmati o dieta, este bine sa introduceti strugurii in meniu. In doar cateva zile, veti observa cum cantarul „indica” o veste buna. In plus, in urma procesului de detoxifiere veti observa cum pielea devine mai luminoasa si mai catifelata. Consumul de struguri este interzis persoanelor diabetice,hipertensive si celor care sufera de diaree cronica. Strugurii va ajuta sa va pastrati tineretea, luptand impotriva imbatranirii premature. Adio creme de zeci de lei si tratamente costisitoare pentru alungarea ridurilor. Exista o solutie mult mai ieftina si mai la indemana: consumul de struguri. Autohtoni si proaspeti, deoarece cei din comert contin o cantitate mai mare de zahar.